- 0
- 233
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать.
- 0
- 248
В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма.
- 0
- 194
Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники – вступительные экзамены?
- 0
- 215
В мотивационных историях часто фигурируют эдакие «железные люди»: которые про «встань и иди», которых раз за разом щелкали по носу, унижали, которых сталкивали нос к носу с душевной болью, а они… вставали и шли дальше.
- 0
- 248
Ремонт электропроводки в квартире у многих вызывает недоумение и даже страх. Нам кажется, что с этим справится только настоящий мастер. Эта книга развеет все ваши сомнения!
- 0
- 241
Эта книга – живой иллюстрированный рассказ о костях, краеугольном камне для понимания здоровья и человеческой культуры. Хирург-ортопед Рой Милз не только объясняет биологический состав и структуру костей, показывает, как они растут, ломаются и заживают, но и знакомит читателей с медицинскими инновациями в области ортопедии.
- 0
- 224
Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо.
- 0
- 1339
В книге Фитнес в одиночной камере. Бронсон Чарльз не придумывает ничего нового, он собирает воедино всё то, чему научилось человечество в процессе физического самосовершенствования. Книга уникальна тем, что Чарльз предоставляет чёткую программу по дням, с питанием, диетой и упражнениями, для человека любого уровня физической подготовки.
- 0
- 884
Книга Домашняя кухня. Блюда с копчёностями является сборником с рецептами вкусных блюд - салатов, горячего, выпечки - с копченостями: рыбой и мясом.
- 0
- 949
Домашние гамбургер, шаурма, пицца и многое другое. Не только для детей, но и для многих взрослых гамбургер, кусок пиццы, картошка фри или уличная шаурма вполне могут заменить полноценный обед. Особенно когда невозможно съесть полноценный обед и нужно перекусить буквально на ходу.
- 0
- 395
Книга "Фитнес. Гид по жизни" - это свод основных правил, рекомендуемых для построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что важно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.
- 0
- 420
Фитнес для умных - книга от создателей самого известного мужского журнала «Men’s Health». Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы вот основная тема книги Фитнес для умных. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок...
- 0
- 949
Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению – какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всегда хочется видеть собственную отменную физическую форму.
- 0
- 1005
В книге Конец света. Прогнозы и сценарии собраны научные сценарии катастроф, которые могут настигнуть нашу цивилизацию, планету, Солнечную систему, Галактику, Вселенную. Представлены практически все возможные сценарии, связанные не только с катаклизмами космогенного характера:
- 0
- 360
Хотите быть тренированным и здоровым? Иметь плоский живот и крепкие мышцы? Излучать обаяние и быть уверенным в собственных силах? Тогда просто тренируйтесь вместе с нами по нашей комплексной программе фитнеса. Она включает в себя пять составляющих: выносливость, силу, быстроту, координацию и подвижность - и в равной степени подходит и мужчинам и женщинам.
- 0
- 448
Если вы хотите больше узнать о самураях, бесстрашных воинах с двумя мечами, стрелявших из огромного, в человеческий рост, лука, носивших прочные доспехи, собиравшиеся из маленьких пластинок, предпочитавших смерть позору и всегда хранивших верность своей родине и своему господину, эта книга - для вас.
- 0
- 941
Книга 100 тайн Третьего рейха рассказывает о тайнах и загадках фашистской Германии. Нацистский рейх просуществовал всего двенадцать лет, однако оставил после себя множество зловещих тайн. Документы не такого далекого прошлого до сих пор находятся под грифом "секретно". Мы расскажем о ста наиболее интригующих загадках фашистской Германии.
- 0
- 984
Книга 100 тайн Второй мировой рассказывает о тайнах и загадках великой войны. Вот уже почти 70 лет прошло со времен Великой Отечественной войны, но интерес к этой теме не спасает. Самая кровопролитная и чудовищная война оставила после себя множество неразгаданных тайн. Однако время постепенно раскрывает загадки военных лет.
- 0
- 198
Вы собрались в поход. Знаете, какие типичные ошибки совершают начинающие туристы? Сможете выбраться из леса, если окажетесь там без компаса и навигатора? Отыщете пропитание, если останетесь без продуктов?
- 0
- 203
Донна Деномм – психолог, более двадцати лет посвятившая изучению и практике шаманского целительства. Еще ребенком она столкнулась с насилием, а затем долгие годы боролась с посттравматическим стрессовым расстройством и другими последствиями.
