«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.
Как выбрать тренера.
Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.
Если не растут мышцы, что вы делаете не так.
Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс.
Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.
Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.

Название: Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы
Автор: Денис Гусев
Год: 2020
Страниц: 200
Качество: хорошее
Язык: русский
Формат: pdf, doc
Размер: 34,6 МБ

Скачать с Turbobit.net

Скачать с Uploaded.net

Скачать с Wupfile.com

скачать dle 10.2 Авто Тюнинг кузова
Ключевые теги: документальные книги, pdf книги скачать, документальные книги скачать, книги turbobit, документальные книги скачать бесплатно, скачать книги по ремонту, документальные исторические книги, лучшие документальные книги